TR3 Drabinka

TR3
numer katalogowy

Opis ogólny

Drabinka TR3 to wielofunkcyjne urządzenie kalisteniczne przeznaczone do ćwiczeń siłowych, rozciągających i stabilizujących. Umożliwia wykonywanie takich ćwiczeń jak podciąganie, unoszenie nóg, rozciąganie oraz pompki na jednej nodze, wspierając rozwój siły, elastyczności i koordynacji. Dzięki swojej konstrukcji, sprzęt jest odpowiedni dla użytkowników na każdym poziomie zaawansowania – zarówno w treningu sportowym, jak i rehabilitacyjnym.

Skład konstrukcji

Stelaż: rura stalowa o wymiarach Ø 114,3 × 3,6 mm oraz Ø 88,9 × 3,6 mm
Elementy rurowe: stalowe rury o wymiarach Ø 48,3 × 3,2 mm, Ø 42,4 × 3,2 mm, Ø 33,7 × 2,9 mm oraz profile stalowe 60 × 40 mm
Zestaw montażowy: ocynkowany, odporny na korozję
Maksymalne obciążenie: 150 kg

Materiały i trwałość

• Stal konstrukcyjna – wytrzymała, odporna na intensywną eksploatację
• Ocynkowanie ogniowe – zapewnia wysoką odporność na korozję
• Malowanie proszkowe – trwała powłoka odporna na promieniowanie UV i warunki atmosferyczne
• Zgodność z normą UNI EN 16630:2015-06 – gwarantuje bezpieczeństwo i jakość wykonania

Bezpieczeństwo i zgodność z normami

Urządzenie spełnia wymagania normy PN-EN 16630
Konstrukcja zapewnia wysoką stabilność i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń

Funkcja treningowa

• Podciąganie – wzmacnianie mięśni pleców, ramion i korpusu
• Unoszenie nóg – intensywny trening mięśni brzucha i stabilizujących
• Rozciąganie i pompki na jednej nodze – poprawa elastyczności, równowagi i siły nóg
• Trening funkcjonalny i rehabilitacyjny – wspierający kontrolę ciała i regenerację

Instrukcja użytkowania

1. Podciąganie
   Połóż obie dłonie na drążku na szerokość barków, unieś się nad ziemię. Broda powinna znaleźć się ponad drążkiem. Następnie powoli wróć do pozycji stojącej.
2. Unoszenie nóg
   Chwyć drążek obiema dłońmi na szerokość barków, lekko ugnij kolana i podciągaj je w górę, a następnie opuszczaj w dół.
3. Rozciąganie
   Postaw jedną stopę na drążku (na wysokości pasa), wyprostuj kolano. Wykonaj pompki na jednej nodze, a następnie powtórz ćwiczenie na drugiej nodze.

Zastosowanie

• Parki kalisteniczne
• Siłownie zewnętrzne
• Strefy aktywności miejskiej
• Obiekty sportowe i rekreacyjne
• Ośrodki rehabilitacyjne i zdrowotne

Dlaczego warto?

• Wszechstronność – idealne do ćwiczeń siłowych, rozciągających i stabilizujących
• Bezpieczna konstrukcja – odporna na warunki atmosferyczne i intensywne użytkowanie
• Dostosowana do różnych poziomów zaawansowania – od początkujących po sportowców
• Estetyka i trwałość – nowoczesny wygląd, solidne materiały
• Możliwość instalacji w różnych przestrzeniach – zarówno miejskich, jak i rekreacyjnych