TR4 Podciąg nóg

Podciąg nóg TR4 – Urządzenie do siłowni plenerowej

Opis ogólny

Podciąg nóg TR4 to urządzenie fitness przeznaczone do siłowni plenerowych, które umożliwia intensywny trening mięśni brzucha, bioder i dolnych partii ciała. Ćwiczenia na tym sprzęcie poprawiają siłę mięśni korpusu, wspomagają utrzymanie prawidłowej postawy oraz rozwijają koordynację ruchową. Dzięki ergonomicznej konstrukcji i prostej obsłudze urządzenie jest odpowiednie dla osób w każdym wieku, w tym w procesie rehabilitacji.

Skład konstrukcji

• Rama: rury stalowe Ø 114,3 × 3,6 mm oraz Ø 88,9 × 3,6 mm
• Elementy rurowe: rury stalowe Ø 48,3 × 3,2 mm, Ø 42,4 × 3,2 mm, Ø 33,7 × 2,9 mm oraz profile stalowe 60 × 40 mm
• Podnóżki i uchwyty: stalowa blacha o grubości 3 mm
• Zestaw montażowy: ocynkowany, odporny na korozję
• Maksymalne obciążenie: 150 kg

Materiały i trwałość

• Stal konstrukcyjna: zapewnia wysoką wytrzymałość i odporność na intensywną eksploatację
• Ocynkowanie ogniowe: skuteczna ochrona przed korozją
• Malowanie proszkowe: trwała powłoka odporna na promieniowanie UV i warunki atmosferyczne
• Zgodność z normą UNI EN 16630:2015-06: gwarantuje bezpieczeństwo i jakość wykonania

Bezpieczeństwo i zgodność z normami

• Urządzenie spełnia wymagania normy PN-EN 16630
• Stabilna konstrukcja zapewnia bezpieczeństwo podczas ćwiczeń

Funkcja treningowa

• Wzmacnianie mięśni brzucha, bioder i dolnych partii ciała
• Poprawa stabilizacji tułowia i utrzymania prawidłowej postawy
• Wsparcie rehabilitacji i integracji osób o różnym stopniu sprawności

Instrukcja użytkowania

1. Stań tyłem do urządzenia, oprzyj ręce na drążkach i chwyć uchwyty.
2. Wyprostuj nogi i podciągaj je do góry, następnie powoli opuszczaj (nogi mogą być wyprostowane lub zgięte).
3. W wersji zaawansowanej: podciągnij nogi do wysokości bioder, następnie unieś je ponad biodra i wróć do pozycji wyjściowej.
   Zalecany czas ćwiczeń: 3–5 minut w jednej serii.

Zastosowanie

• Siłownie zewnętrzne
• Parki fitness
• Strefy aktywności miejskiej
• Obiekty sportowe i rekreacyjne
• Ośrodki rehabilitacyjne i integracyjne

Dlaczego warto?

• Efektywny trening mięśni brzucha i bioder: wspiera zdrowie i sylwetkę
• Poprawa postawy: redukuje ryzyko dolegliwości kręgosłupa
• Odporność na warunki atmosferyczne: dzięki ocynkowaniu i malowaniu proszkowemu
• Estetyka i trwałość: nowoczesny design i solidne materiały